Barefoot boty

#ShowMore#

Barefoot boty umožňují přirozenou chůzi. Maximálně respektují potřeby těla a minimálně omezují v pohybu. Oproti běžné obuvi jsou prostornější ve špičce, přináší tenkou podrážku bez podpatku, jsou celkově ohebnější a lehčí. Pokud hledáte zdravé a pohodlné boty pro děti i dospělé, na Little Shoes máme desetitisíce párů barefoot bot skladem a doručujeme do druhého dne.

Co je barefoot?

Výraz barefoot znamená v angličtině "bosá noha", ovšem hojněji se užívá pro označení specifického druhu obuvi, tzv. barefoot bot (zkráceně barefooty, jinak též minimalistická obuv, barefootové boty, bosé boty či bosoboty). Jejich základní vlastností je snaha o zachování přirozeného pohybu nohy při chůzi, a to následujícími parametry:

široká špička, tvarem respektující potřeby chodidla
rovná podrážka bez podpatku či zvýšené špičky
vysoká ohebnost všemi směry
tenká podrážka, výškou kolem 3 mm
nízká hmotnost

Proč si pořídit barefoot boty

Zeptali jsme se našich zákazníků, proč nosí barefoot. Níže uvádíme nejčastěji zmiňované důvody, proč si pořídit barefoot boty:

nemačkají prsty - dostatek prostoru ve špičce zajišťuje nohám doposud nepoznaný pocit pohodlí
učí tělo chodit - respektují přirozenost pohybu, což vede k odstranění chybných vzorců a zdravému vývoji pohybového aparátu
posilují nohy - nohy aktivněji pracují, lépe se prokrvují a celkově posilují
nic neváží - na noze téměř nejde cítit, že je člověk obutý
jsou skladné - v botníku nebo cestovním zavazadle zabírají minimum místa
chodidla ožívají - bližší kontakt s povrchem přináší do těla úžasné impulsy, člověk se cítí živější a v bližším spojení s přírodou
vyrábí se udržitelně - většina značek pochází z Evropy, vyrábí se ručně v nižších objemech, s důrazem na kvalitu a nezávadnost materiálů

Jak barefoot boty pomáhají

Barefoot boty Vám mohou pomoci zmírnit příznaky či kompletně vyléčit některé zdravotní problémy, například:

zborcená klenba - správným umístěním prstů dochází k aktivaci klenby
vbočený palec (hallux valgus) či malíček - anatomicky tvarované boty nemačkají prsty
valgózní kotník - díky rovné podrážce nedochází k vychýlení těžiště a přetlaku na kotník
patní ostruha - pružná podrážka a široká špička umožnují správnou techniku chůze, která neubližuje patám
bolesti nohou (chodidel, kotníků, kolen, kyčlí) - chůze v souladu s přirozeností nezatěžuje pohybový aparát
bolesti zad, ramen, krku - tělo je komplexně propojený celek a náprava obuvi zlepšuje jeho obecný stav
ochablé svaly nohy - umožňují aktivní chůzi, která posiluje svaly
problémy s rovnováhou - dostatkem prostoru pro prsty se zvyšuje stabilita

Ohledně využití barefoot bot jako zdravotní obuvi se ovšem vždy nejprve poraďte se svým lékařem (na fyzioterapii, podiatrii).

Výhody a nevýhody barefoot bot

Před prvním nákupem barefoot bot zvažte možné výhody i nevýhody jejich pořízení:

široká špička přináší řadu zdravotních benefitů, ovšem může působit na pohled příliš široce
tenká podrážka umožňuje lepší vnímání povrchu, nicméně netlumí došlap
prostor na prsty dává chodidlu pocit pohodlí, avšak je návykový, že se v jiných botách už nebudete cítit příjemně
lokální ruční výroba z ekologických materiálů podporuje udržitelnost, ale přináší větší náklady na výrobu i pro koncové zákazníky

Jak vybrat barefoot boty

Pokud nevíte, jak vybrat barefoot boty, rádi Vám pomůžeme na naší zákaznické lince. Níže shrnujeme základní pravidla:

změřte si nohu - obkreslete si chodidlo na papír (návod zde) a změřte maximální délku i šířku, lépe se tak trefíte do správné velikosti a nebudete si muset dělat starosti s objednáváním vícero kusů a vracením těch nepadnoucích
vyfiltrujte si požadované rozměry - ve volených kategoriích můžete snadno třídit boty dle mnoha různých parametrů, jenom u velikosti nezapomeňte počítat s nadměrkem (děti 10-12 mm, dospělí 4-6 mm)
vyberte boty - najděte si boty, které Vás osloví, přidejte do košíku požadovanou velikost a realizujte objednávku, obvykle máte do druhého dne balíček doma

Jaké barefoot boty existují

Pryč jsou doby, kdy barefoot boty zahrnovaly pouze pětiprsté či domácky vyrobené sandály. Současný sortiment se vyrovná klasické obuvi a nabízí boty všech účelů. Dámské, pánské i dětské boty najdete přehledně roztříděné do kategorií.

Typy barefoot bot

barefoot tenisky - lehké a prodyšné boty do města i přírody, vhodné do suchého počasí
- outdoor boty - tenisky vhodné na výlety, disponují silnější podrážkou či lepším protiskluzovým vzorkem
- sportovní boty - tenisky vhodné na sportovní aktivity všech typů
- slip on boty - nazouvací boty
barefoot sandály - otevřené letní boty
zimní barefoot boty - zateplené boty i sněhule
celoroční barefoot polobotky - uzavřené nízké boty vhodné na jakoukoliv sezónu
kotníkové barefoot boty - uzavřené vyšší boty, vhodné na chladnější podzim
barefoot kozačky - vysoké boty pro dívky či ženy
barefoot baleríny - boty do společnosti pro dívky či ženy
barefoot holínky - gumáky do deště a bahna
barefoot pantofle a boty do vody - zahradní obuv k bazénu a koupací boty
barefoot bačkory - přezůvky pro děti do školy či školky
barefoot první botičky - vybrané venkovní botky pro začínající chodce
barefoot capáčky - měkké kožené domácí botky pro první krůčky
barefoot ponožkoboty - ponožky s podrážkou

Pro koho jsou barefoot boty vhodné

pro začínající chodce - k osvojení a udržení přirozených pohybových návyků
pro předškoláky - kolem 6 roku dochází k osifikaci kostry, takže první roky života znamenají klíčové období pro správný vývoj nohy
pro školáky - dětská chodidla potřebují v botě dostatek prostoru pro zdravý růst
pro dospělé - k nápravě chybných pohybových vzorců a postupnému vyléčení pohybového aparátu
pro seniory - pro zlepšení stability, lepší cirkulaci krve i celkovou kondici

Kde koupit barefoot boty?

Nejširší nabídku barefoot bot najdete u Little Shoes. Vybírat můžete z desetitisíců párů skladem od více jak 60 různých výrobců, doručení máte do druhého dne. Pro registrované uživatele je připraven věrnostní program plný benefitů, s výběrem bot napomůže školený personál na zákaznické podpoře či v kamenné prodejně v Písku.