Workshop Funkční mapa chodidla s Adélou Kišš

Detailní popis produktu

Chcete ulevit svým nohám? Procvičit chodidla? Poznat principy, dle kterých fungují? Udělat si rozbor vlastní nohy? Získat konkrétní rady a doporučení ohledně zdravého pohybu? 

To vše i daleko více nabízí tříhodinový workshop Funkční mapa chodidla, za který byste standardně zaplatili 1 250 Kč, ale my Vám ho již podruhé ve spolupráci s jeho lektorkou Adélou Kišš přinášíme na jih Čech za úžasnou cenu 499 Kč. Neváhejte tedy objednávat, kapacita je omezená na pouhých 15 zájemců.

Kdo je Adéla Kišš? Žena, která v Londýně studovala metody Lee Saxbyho pomáhající lidem obnovovat funkčnost jejich chodidel. Absolventka "Vivobarefoot training course" i "Born to run" programu, jedna z mála "Functional Foot Map" praktiků na světě. Jejím posláním je zvedat lidi ze židlí a soustředí se na jejich chodidla.

Detaily workshopu

Workshop má pevný časový termín i místo, a to čtvrtek 8. června 2023 od 16 do 19 hod na Prodejně Little Shoes v Písku (Švantlova 2711). Kapacita workshopu je z důvodu dostatečného prostoru na individuální rozbory omezena na 15 účastníků. Registraci lze provést výhradně zakoupením tohoto produktu, pokud chcete přihlásit více osob najednou, přidejte prosím do košíku požadovaný počet osob. Po zaplacení vám ke vstupu bude stačit prokázání se číslem objednávky, případně vás dohledáme dle jména uvedeného v objednávce.

Objednávka je závazná a po zaplacení ji nelze stornovat, proto se prosím dopředu ujistěte, že vám daný termín a lokalita vyhovuje. Místo na workshopu je ovšem přenosné, takže pokud byste se nečekaně nemohli dostavit, doporučujeme poskytnout přístup jiné osobě, aby vstupenka na cenný kurz zbytečně nepropadla. Všem registrovaným účastníkům budou ještě v pondělí před realizací kurzu poslány na e-mail uvedený v objednávce bližší informace ohledně vhodného vybavení (podložka na cvičení) a oblečení (pohodlnější).

Program workshopu

Pro nejlepší představu o průběhu workshopu doporučujeme přečíst report z minulého workshopu, který proběhl 17. 1. 2023. Z důvodu velmi pozitivního hodnocení účastníky jsme se rozhodli workshop nyní v červnu zopakovat s totožným programem jako posledně, akorát pro další účastníky, kteří se minule nevešli do kapacity workshopu nebo jim nevyhovoval lednový termín.

Hlavní body programu:

• Informace o anatomii chodidla a jeho vývoji
• Příklady zdeformování chodidel vlivem špatné obuvi
• Srovnání výhod a nevýhod: ortopedické vložky vs. barefoot obuv
• Základy jógy prstů u nohou, relaxace chodidla i celého těla
• Zhotovení otisku chodidel na podografu a jeho následná podrobná analýza
• Osvojení cviků chodidla metodou Lee Saxbyho, ukázka správného postoje a chůze
• Doporučení na nákup obuvi dle konkrétních potřeb vaší nohy

Co obnáší analýza chodidel:

• jednoduchý, odborný a zcela bezbolestný způsob vyšetření chodidel
• základní představu o stavu a funkčnosti chodidel
• rozebrání stavby chodidla a jeho specifických potřeb
• rady ohledně možných rizik a vhodné preventivní péči
• odhalení případných varovných příznaků přetěžování či deformit

Workshop je vhodný zejména pro osoby:

• trpící bolestmi (kolen, kyčlí, zad, páteře, ...)
• s problémovými chodidly (bolest při dlouhém stání, chůzi, ...)
• s diagnostikovanými potížemi (zborcená klenba, patní ostruha, plochá noha, ...)
• se zdravým životním stylem, příznivce bosé chůze a barefoot obuvi